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Das ist die Lektion die ich heute gelernt habe.
Heute habe ich endlich mal wieder ein paar Scheiben in die Hand genommen um meine Skills zu verbessern- oder besser gesagt, nach diesem dunklen, nassen und faulen Winter meine Skills wieder zu erwecken.
Die Sonne scheint hier immer noch nicht, aber es ist Zeit, die Saison steht in den Startlöchern!
Also stand ich da in meinem Wohnzimmer und jonglierte- oder versuchte es. Ständig fiel mir eine Scheibe runter und Tabasco hatte Mühe auf seinem Platz zu bleiben- für ihn ist das Geräusch fallender Scheiben Musik in den Ohren, und Oh! So gerne möchte er so eine gefallene Scheibe doch aufheben und mir wieder in die Hand drücken!
Mit jeder gefallenen Scheibe wurde ich missmutiger und ich merkte wie meine Freude, endlich wieder Scheiben zu durch die Luft zu wirbeln, Verdrossenheit wich.
Was ist passiert? Ich habe zuviel erwartet!
Wer rastet der rostet und konstantes Training treibt voran!
Nach meiner Winterrast bin ich nun mal nicht mehr auf dem Stand mit dem ich letztes Jahr die Saison abgeschlossen habe, das ist Fakt und da hilft auch kein Murren.
Also beschloss ich mir kleinere Ziele zu setzen- drei Scheiben zu werfen und zu fangen, einmal mit links - "Yeah", einmal mit rechts "Super!" und dies zu wiederholen. Ich sprach laut die "Yeah"s und "Super" aus- und siehe da! Nicht nur meine Laune besserte sich schnell sondern auch die Scheiben flogen mit zunehmender Entspannung zusehends besser.
Heutige Lektion:
Wir sind es gewohnt uns auf positives Verhalten bei denen die uns umgeben zu konzentrieren, nur müsen wir daran denken dies auch für uns zu tun!
Sei positiv: auch zu dir selbst!
Be positive: with yourself, too!
That is the lesson I learned today.
Today I finally laid my hands on some discs to improve my skills- or better said, to awake my skills after this in my area (Map) so dark, wet and lazy winter.
The sun still isn't showing, but it is time, the season is at the ready!
So I stood jiggling in my living room- or better said: I tried it.
Again and again discs fell down and Tabasco struggled to stay on his pedestal. The sound of discs falling down is music in his ears, and Oh! he would love to pick such a fallen disc up to give it in my hands!
With every fallen disc I got a bit more unhappy and I noticed my joy of finally swirling some discs through the air made way for frustration.
What happened? I expected to much!
If you don't use it you loose it and constant training is progress!
After my winter-break I am at the moment not any more on the same level I finished last years season, that is a fact and to grumble won't help.
So I decided to break down my goals- to throw and catch three discs, one time with my left hand "Yeah" and one time with the right "Great!" and to repeat this. I vocalized the "Yeah"s and "Great"- lo an behold! not only my mood increased fast, but also the discs were flying steadier with increasing relaxation.
Lesson for Today:
We handlers are used to treat the ones surrounding us positive and to focus on their good actions, we have to remember to do this for us too ;-)
Be positive: with yourself, too!
